Wyciszenie, prawidłowy oddech, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające to korzyści jakie niesie ze sobą joga. W świetlicy ćwiczymy ją, aby móc wyciszyć się przed lekcjami lub po nich zrelaksować. Joga to nie tylko asany (pozycje jogowe) ale też zabawy w grupach i parach. Zapraszamy do fotorelacji.
Agnieszka Klonowska
Poprzednie
Następne